Как долго бегать и не уставать. 3 рабочих совета | Валерий Жумадилов Valery Zhumadilov 1:47 2 years ago 452 202 Далее Скачать
✅Беговой объем/ сколько бегать, чтобы пробежать 5км/10/21км/42км? Denis Nesmashnyy 7:10 2 years ago 6 474 Далее Скачать
План подготовки и гонки для быстрой пятёрки! 🏃 Выбегаем 5 км из 20 минут 💪 Simple Run RU 12:27 2 years ago 79 982 Далее Скачать
Бежим с Юрием Чечуном! Сколько километров нужно для дистанции 5, 10, 21, 42 км? Тренировка №5. ФизВос 5:27 3 years ago 163 Далее Скачать
Как подготовиться к марафону 🥇? Это важно знать ☝️ Simple Run RU 16:16 4 years ago 220 947 Далее Скачать
Почему быстрые 5 и 10 км лучше, чем медленный марафон Спорт.Еда.и Ерунда 10:01 2 years ago 26 307 Далее Скачать
Трейл МОЛНИЯ от Open Band 2024 / 19км ПЕСКА и ЖАРЫ / Ступино - открыли новое место Крути Беги 28:05 2 days ago 469 Далее Скачать
Насколько сложно пробежать 42 км? 🤔 Марафон vs Эверест 👊 Simple Run RU 12:00 1 year ago 37 708 Далее Скачать
5 км за 25 минут для всех! Тренировки, план, тактика, рекомендации 👍 Simple Run RU 15:51 2 years ago 236 205 Далее Скачать
Элиуд Кипчоге. Как тренируется лучший в мире марафонец!? ЛетсРан. 13:12 1 year ago 91 116 Далее Скачать
Как бежать 10 км. Мои 10 км за 32.06. Тактика, питание, подводка, разминка. Бег, здоровье, красота 23:18 4 years ago 266 990 Далее Скачать
Как я прошел марафон 42 км и сколько стоила подготовка ДОБЫЧА КРИПТЫ 1:00 1 year ago 212 493 Далее Скачать